sebbe

Hatha-yoga – 27-29 november

av

Helgkurs i Hatha-yoga Välkommen på en helg med yoga och meditation i fokus! Under denna helg möts dynamiskt flödande och värmande yoga med den balanserande och meditativa andningen. Yogan har sitt ursprung i den klassiska hathayoga-traditionen och andningsträningen följer Tiwarijs skola.  Så kom och yoga med mig denna helg då vi lägger massor av tid … Läs mer

”Hatha-yoga” -praktik, teknik och filosofi 27-29 november

av

Välkommen på en helg med yoga och meditation i fokus! Under denna helg möts dynamiskt flödande och värmande yoga med den balanserande och meditativa andningen. Yogan har sitt ursprung i den klassiska hathayoga-traditionen och andningsträningen följer Tiwarijs skola.  Så kom och yoga med mig denna helg då vi lägger massor av tid på att fördjupa … Läs mer

Inställd cirkelträning onsdag 19/8

av

På onsdag 19 augusti är cirkelträningen med Peter inställd. Om du önskar träna ett annat av våra gruppass kan du välja bland utbudet nedan. Prata med receptionen om du har några frågor eller funderingar. Måndag Lättgympa till musikHelena Ljunggren 10.00-10.45 Stora salenBeskrivning: Rörlighet, balans, styrka, hållning och koordination. Liggande övningar på matta på golvet förekommer, … Läs mer