sebbe

Mindfulness/Pilates

av

Mindfulness/Pilates Välkommen att ge dig själv en stund av närvaro och lugn, där du får landa i kroppen och bara vara! Mindfulness och pilates stärker både kropp och sinne genom mjuka, kontrollerade rörelser, medveten andning och avslappningsövningar. Tillsammans skapar vi utrymme för återhämtning, energi och inre balans. Genom att kombinera fokus, kroppskännedom och andning får … Läs mer

Annica Johanzon

av

Annica Johanzon Leg Fysioterapeut, MSc, Specialist inom Idrottsmedicin och fysisk aktivitet Fokusområden: Idrotts- och motionsskador, postoperativ rehabilitering, led/muskel

Annika Berger

av

Annika Berger Utbildad pedagog samt idrotts- och friskvårdskonsulent.Leder kurser i VinyasaFlow Att vara yogalärare är så mycket, bland annat är det att stötta människor att göra saker de inte tror är möjliga. Grupperna är små för att läraren ska kunna ge eleven bästa möjliga stöd i praktiken. Jag har under många år haft slutna yogakurser … Läs mer

Anki B. Magnusson

av

Anki B. Magnusson Yrkesdansare/ musikalartist i grunden. Pilates utbildning på Danshögskolan i Sthlm 2004 och 2008 med Anna-Lena Bergström. Instruktörsutbildning i mindfulness 2019-2020 på Mindfulness Center i Sthlm. Har undervisat pilates i många år på Täby Rehab Center och nu vill jag kombinera dessa 2 fantastiska träningsformer.

Lotta Amneby-Maxe

av

Lotta Amneby-Maxe Kundaliniyoga- och meditationslärare Medicinsk yogainstruktör Utbildad enligt The Kundalini Research Institute Gravidyogalärare & Mamma-babyyogainstruktör. Kontakt Mail: lotta@metamorfo.nu Telefon: 073-6260521