Vinyasa FLOW-Yoga

Vinyasa Flow Yoga är en dynamisk och flödande yogaform som stärker kroppen, förbättrar rörligheten och skapar mental klarhet. Med andningen som ledstjärna rör vi oss genom positioner i ett meditativt tempo. Ibland långsamt och inkännande, ibland mer energigivande. Klassen avslutas i vila och stillhet för att landa och återhämta.

Den här yogan passar dig som vill kombinera fysisk träning med närvaro och balans i kropp och sinne. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna oavsett tidigare yogavana.

Instruktör: Annika Berger

Tid: Onsdagar, 18.00-19.20 

Tillfällen: 10 ggr

Start datum: 14 januari
Med uppehåll v 4, 7, 9, 12, 13, 15 & 17

Pris: 2 495 kr

Anmälan

Boka din plats genom att maila: karin.lundh@www.rehab.se

För mer information besök www.byannika.se