sebbe 
Välkommen till vårens seniordagar på Grisslehamns Havsbad! 19-20 april bjuder fysioterapeuterna Annika Hugo & Louise Fredén i samarbete med Täby Rehab Center med dig som är 60 år och äldre på ett event med inspirerande föreläsning, aktivitet och träning. Vi njuter av spa, god mat och härligt umgänge tillsammans. I paketet ingår övernattning i dubbelrum, entré till spa, … Läs mer
Dag förre röd dag stänger vi tidigare och har stängt röda dagar. Du som har tillgång till nyckelgymmet kan fortfarande komma och träna hos oss som vanligt. Om du däremot behöver prata med någon i receptionen är du välkommen på våra ordinarie öppettider. NyckelgymÖppet alla dagar i veckan mellan 05.00-23.00 Avvikande öppettider För mer info … Läs mer
Annica Johanzon Leg Fysioterapeut, MSc, Specialist inom Idrottsmedicin och fysisk aktivitet Fokusområden: Idrotts- och motionsskador, postoperativ rehabilitering, led/muskel
Annika Berger Utbildad pedagog samt idrotts- och friskvårdskonsulent.Leder kurser i VinyasaFlow Att vara yogalärare är så mycket, bland annat är det att stötta människor att göra saker de inte tror är möjliga. Grupperna är små för att läraren ska kunna ge eleven bästa möjliga stöd i praktiken. Jag har under många år haft slutna yogakurser … Läs mer
Anki B. Magnusson Yrkesdansare/ musikalartist i grunden. Pilates utbildning på Danshögskolan i Sthlm 2004 och 2008 med Anna-Lena Bergström. Instruktörsutbildning i mindfulness 2019-2020 på Mindfulness Center i Sthlm. Har undervisat pilates i många år på Täby Rehab Center och nu vill jag kombinera dessa 2 fantastiska träningsformer.
Lotta Amneby-Maxe Kundaliniyoga- och meditationslärare Medicinsk yogainstruktör Utbildad enligt The Kundalini Research Institute Gravidyogalärare & Mamma-babyyogainstruktör. Kontakt Mail: lotta@metamorfo.nu Telefon: 073-6260521
Kundaliniyoga & medveten närvaro Varmt välkommen att öka ditt välbefinnande med Kundaliniyoga som är en dynamisk och mjuk form av yoga som både ökar din energi och styrka samt skapar lugn och ro, med fokus på mindfulness/medveten närvaro. Vi jobbar med kroppen, sinnet, andningen och shaking (en enkel form av skakning/rörelse som frigör blockeringar i kropp … Läs mer
Vinyasa FLOW-Yoga Vinyasa Flow Yoga är en dynamisk och flödande yogaform som stärker kroppen, förbättrar rörligheten och skapar mental klarhet. Med andningen som ledstjärna rör vi oss genom positioner i ett meditativt tempo. Ibland långsamt och inkännande, ibland mer energigivande. Klassen avslutas i vila och stillhet för att landa och återhämta. Den här yogan passar … Läs mer
Instruktör: Lotta Amneby-Maxe
Tid: Måndagar, 18.30-20.00
Tillfällen: 14 ggr
Start datum: 25 augusti
Uppehåll 27 oktober
Pris: 3 640 :-
Sofia Söderberg Reception